Avez-vous des difficultés à marcher et à maintenir votre équilibre? Utilisez-vous une marchette ou un fauteuil roulant pour des longues distances dans votre maison? Alors suivez Anne pour ce cours de mouvement fonctionnel de 30 minutes qui se concentre sur des exercices avec haltères lents et contrôlés et de renforcement des jambes. Ces activités se font en position assise et debout.